Pelayanan Angiografi Untuk Penyakit Jantung, Stroke, dan Pembuluh Darah di RS Mitra Keluarga Bekasi Timur

Kesehatan adalah sebuah karunia dari Allah SWT yang terkadang lupa kita syukuri. Kita sibuk mengejar banyak hal hingga terkadang lupa menjaga kesehatan diri sendiri. Padahal saat kesehatan itu telah hilang, maka sebanyak apapun harta yang kita miliki atau selezat apapun makanan yang tersedia takkan terasa nikmat lagi.

Konon katanya sehat itu mahal, tapi sadarkah kita bahwa saat kita sakit tentu biaya yang dikeluarkan untuk sembuh itu amat sangat mahal?. Apalagi jika sudah berkaitan dengan penyakit berat seperti Jantung, stroke dan pembuluh darah. Jadi marilah kita semua senantiasa menjaga kesehatan sebagai wujud rasa syukur pada Allah SWT yang telah memberikan kita kehidupan.

Sesuai dengan apa yang tertulis dalam judul arikel ini, saya akan berbagi informasi penting yang saya peroleh saya saat mengikuti health talk di RS Mitra Keluarga Bekasi Timur pada tanggal 24 Agustus 2019. Dengan tema “Angiografi : Diagnostik & Terapi”. Untuk menjawab rasa penasaran kami RS Mitra Keluarga Bekasi Timur menyuguhkan tiga dokter sekaliagus yaitu dr. Faris Bassalamah,Sp.JP(K),FIHA,FAPSIC,FAsCC sebagai dokter spesialis jantung, dr. Fritz Sumantri Usman,SpS,FINS,FINA sebagai dokter spesialis saraf, dan dr. Danny Pratama,Sp.B(K)V  sebagai dokter spesialis bedah vaskuler.

Sebagai orang awam pembahasan seperti ini rasanya kok berat ya, iya beratnya sudah melebihi rindunya si Dilan. Tapi karena rasa penasaran yang tinggi sayapun rela melangkahkan kaki (dan naik bus juga sih maksudnya, kalau jalan kaki kapan sampenya gais) dari karawang ke Bekasi. 

Terkadang kita cenderung bersikap bodo amat kalau sudah berurusan dengan yang namanya pola hidup sehat. Makan sembarangan, merokok, malas olahraga, malas juga mencari tahu, pun sekalinya dinasehati malah ngeyel, terus pengennya sehat terus, bahagia terus, dan tajir melintir. (ini sih saya lagi ngomong depan cermin, ya kadang saya pun masih suka ngeyel).

"Si dia gaya hidup sehat pun akhirnya mati juga,"

Gemas gak sih? kalo ada orang bicara seperti itu. Memang benar yang namanya jodoh, rezeki, dan maut sudah ditakdirkan. Tugas manusia hanyalah berusaha hidup sebaik - baiknya. Bukannya lantas hidup seenaknya saja dan mendzolimi anggota badan dengan segala pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Salah satu peserta melakukan pengecekan gula darah gratis sebelum acara dimulai

Setelah diberi jeda waktu untuk ISHOMA, acara pun dimulai sekitar pukul 13.00 WIB. Diawali dengan pembacaan petunjuk keselamatan gedung, sambutan dari perwakilan manajemen dan profil RS Mitra Keluarga Bekasi Timur acara intipun dimulai.

dr. Danny, dr.Fritz, dan dr,Faris, sebagai pembicara serta  dr..Rachel sebagai moderator

Tentang Stroke oleh dr. Fritz Sumantri Usman,SpS,FINS,FINA

Stroke yang sering disebut juga dengan the silent killer merupakan penyakit berbahaya penyebab kematian dan kecacatan tertinggi di Indonesia setelah penyakit TBC (Tuberculosis). Jika dulu sebagian besar penderita stroke adalah orang – orang yang sudah berusia lanjut akan tetapi sekarang banyak pula di derita oleh kaum muda bahkan ada pula anak – anak. Tentu hal ini tidak terlepas dari gaya hidup dan pola makan yang buruk. (jadi, waspadalah!)

Faktor resiko stroke antara lain, usia, jenis kelamin, genetik, gaya hidup/pola makan, penyakit jantung coroner, diabetes militus, hipertensi, gagal jantung. Konon katanya menurut data statistik kebanyakan penderita stroke adalah laki - laki. Ehm, mungkin karena stress diomelin istri setiap hari ya gais, hehe kidding ya.

Penyakit stroke dibedakan menjadi dua kategori, yaitu:

1. Stroke Iskemik, yaitu stroke yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah arteri
2. Stroke Hemoragik yaitu stroke yang disebakan oleh pecahnya pembuluh darah.

Melaksanakan prosedur neurointervencion dengan Celebral DSA (Digital Subtraction Angiography) merupakan tindakan paling tepat selain CT Scan (computed tomography scan) dan MRI Scan (Magnetic resonance imaging scan) untuk tujuan diagnostik. Karena dengan melakukan Celebral DSA tak hanya sebagai sarana diagnostik tapi sekaligus sebagai sarana therapeutic / terapi. Dengan diagnosis yang tepat maka tindakan terapi yang dilakukan juga akan lebih akurat dan tepat sasaran.

Therapeutic Procedures pada pasien stroke:

• Trombolysis & Trombectomy, yang harus dilakukan pada secepat mungkin yaitu kurang dari 4,5 jam setelah terjadi serangan pada pasien atau biasa disebut dengan golden hour. Semakin cepat penanganan maka tingkat kesembuhan juga akan semakin besar. So, jangan tunda dengan berbagai alasan yang nantinya justru membahayakan pasien. 
• Carotid/vertebral/ intracranial Abgioplasty and stent.
• Arterial – venous malformation.
• Coiling of aneurysm.
• Tumour Embolization.
• Carotid cavernosus fistula.

Penyakit Jantung, oleh dr. Faris Bassalamah,Sp.JP(K)

Jantung  merupakan organ dalam yang letaknya di tengah rongga dada sedikit kekiri. Fungsi utamanya adalah memompa darah yang kaya oksigen / zat makanan ke seluruh tubuh dan mengatur sirkulasi.

Penyakit jantung yaitu gangguan / penyakit yang mempengaruhi proses pemompaan darah & proses lain di jantung. Seperti, penyakit jantung coroner, penyakit jantung aritmia, penyakit katup jantung, penyakit jantung bawaan, penyakit jantung kongesif (penyakit jantung hipertensi, penyakit jantung coroner kongestif, Penyakit Cardiomyopathy), dan penyakit Jantung Pericardium.

Tindakan diagnostic dapat dilakukan melalui:

• Kateterisasi/catheterization : suatu  tindakan diagnostic minimal invasive berupa memasukkan tube kateter ke dalam arteri/vena kemudian didorong secara antegrade/retrograde dengan panduan flouroskopi menuju jantung.
• Penyadapan Jantung kanan, antegrade melalui vena, pada kasus penyakit jantung bawaan, penyakit katup jantung, emboli paru
• Penyadapan jantung Kiri,retrograde melalui arteri, pada kasus penyakit jantung bawaan, penyakit katup jantung, dan jantung coroner.

Terapi Intervensi Non Bedah

• Kateterisasi dengan menggunakan kateter jantung untuk pemasangan ring pada kasus penyumbatan pembuluh darah di jantung.
• Implantasi pacu jantung.
• Implantasi kejut jantung.
• Implantasi alat resinkronisasi jantung pada kasus penyakit jantung kongestif

Tentang Bedah Vaskuler, oleh dr. Danny Pratama,Sp.B(K)V

Definition of Vascular surgery: Is a specially that deals with the diagnosis and management of disorders of the arterial, venous and lymphatic system, exclusive of intracardiac and intracranial vessels.
Vascular surgeon: Is a vascular specialist who performs traditional open surgery and endovascularintervention and is competent to treat vascular disease with non interventional and non surgical  means. Capable to handle patient from diagnostic untul treatmentCompetency in surgery : Able to overcome the complications

Kasus – kasus bedah vascular:

• Diabetic foot + peripheral artery disease
• Varises
• Acces for chemotherapy and nutrition
• Acute limb ischemia
• Abdominal aorta aneurysm
• Deep vein thrombosis
• Acces for hemodialysis “Vascular Acces your lifeline to hemodialysis"

Sampai sini apakah sudah mulai bingung? haha.. saya pun bingung tentang apa itu bedah vaskuler. Jadi menurut keterangan dr. Danny, prosedur bedah vaskuler sering dilakukan pada pasien yang terkena varises, dan luka pada pasien diabetes, akses untuk kemoterapi pada penderita kanker, juga akses himodialysis atau cuci darah pada penderita gagal ginjal. 

Bahkan karena saking seringnya menangani kasus bedah pada penyakit varises, dr. Danny sampai disebut dokter varises, haha.. Sabar ya Dok.

Wagelaseh, ini materi udah kaya lagi lari estafet, cepat, padat dan tanpa jeda. MasyaAllah, saya sampai bingung pada awalnya mau mulai nulis darimana. Tapi dari penjelasan yang diberikan oleh ke-tiga dokter specialis tadi dapat ditarik benang merah bahwa penyakit - penyakit di atas merujuk pada kelainan pembuluh darah. Karena darah merupakan bagian paling penting dalam tubuh, sebab membawa nutrisi ke sel – sel berbeda. Yang normalnya ya harus bebas hambatan macam jalan toll tanpa macet, supaya kinerja anggota tubuh bisa optimal.

Bagian dalam sistem peredaran darah antara lain, arteri, vena dan pembuluh darah kapiler.  Arteri adalah pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke bagian tubuh lain dengan karakteristik berdinding tebal & berotot supaya tahan terhadap tekanan tinggi. Sedangkan vena adalah pembuluh darah yang membawa darah menuju jantung dengan karateristik dinding yang tipis dan tidak berlapis otot. Di antara arteri dan vena, terdapat kapiler yang mengantarkan darah ke bagian tubuh lainnya seperti otak, paru – paru, hati, limfa, dsb.

Dan untuk mendiagnosis maupun terapi penyakit yang disebabkan oleh kelainan pada pembuluh darah ataupun sistem peredaran darah diperlukan intervensi dengan menggunakan metode angiografi.

Apakah yang dimaksud dengan Angiografi?

Angiografi adalah prosedur pemeriksaan pembuluh darah menggunakan zat kontras khusus dan memanfaatkan Rontgen. Hasil angiografi akan disebut normal apabila aliran darah berjalan normal dan tidak ada penyumbatan.

Angiografi diperlukan lakukan untuk memerikasa beberapa hal berikut :

• Pendeteksi ada tidaknya gangguan pada pembuluh darah, seperti sobekan yang memengaruhi aliran darah, 
• Mengevaluasi alirah darah jantung,terutama pada kondisi gagal jantung, dan nyeri dada yang tidak spesifik
• Mencari tahu sumber pendarahan pada tubuh 
• Mengetahui seberapa buruk ateroklerosis dala pembuluh darah jantung
• Mempersiapkan operasi pembuluh darah pada kaki, dengan bedah vaskuler.
• Memeriksakan kondisi tertentu seperti angina, penyumbatan pembuluh darah, ataupun emboli paru.
• Mencermati jumlah, kondisi, dan lokasi arteri ginjal sebelum diadakan transplantasi ginjal.
• Mendeteksi pola aliran darah pada tumor dan melihat berapa tumor yang tersebar dalam tubuh.

RS. Mitra Keluarga merupakan salah satu rumah sakit swasta terbesar di Indonesia yang cabangnya sudah tersebar di beberapa kota. Salah satunya adalah RS. Mitra Keluarga Bekasi Timur , berlokasi di Jl. Pengasinan - Rawa Semut, Margahayu, Bekasi Timur 17113, sekalian saya kasih Link Google Maps : https://goo.gl/maps/2PvdBxuDYWvaJLVw7 biar gak nyasar, haha.

RS Mitra Keluarga Bekasi Timur berkomitmen memenuhi kebutuhan pelayanan kesehatan jantung dengan menyediakan Pusat Pelayanan Jantung dan Pembuluh Darah Terpadu di Bekasi, yang terdiri dari Elektrokardiogram (ECG/EKG), Treadmill test, Laboratorium kateterisasi, Pacemaker, Intensive Cardiac Care Unit (ICCU), UGD, Medical Check up, serta Rehabilitasi Medik. Didukung pula oleh para ahli medis, para medis, dan staff non medis yang profesional, berdedikasi tinggi serta ditunjang dengan peralatan kesehatan yang modern dan canggih.

Fasilitas Medis Lainnya

Ambulans

Apotek

Bank Darah

Fisioterapi

Hemodialisa

UGD

ICU

NICU

PICU

Radiologi

Rawat Inap

Ruang Bersalin

Ruang Isolasi

Ruang Operasi

Laboratorium

MRI

CT Scan

Fasilitas Umum

Bakery

Bank/ATM

Cafe/Resto/Kantin

Lift

Musholla/Masjid

Ruang Menyusui

Parkir mobil/motor

Parkir Gratis

Tempat Bermain Anak

Ruang Jenazah

Wifi

Fotocopy

Sebagai jawaban tantangan di era digital, RS.Mitra Keluarga Bekasi Timur juga kini membuka pelayanan untuk reservasi dokter spesialis via whatsapps. Ini lumayan membantu sih menurut saya, jadi hemat waktu dan juga pulsa. 

Hospital Tour Ke  Ruang Kateterisasi 

Saat mulai melintasi lorong - lorong rumah sakit jadi teringat dulu sering banget jenguk teman kantor yang anfal karena serangan jantung. Dan ketika ruang kateterisasi sudah di depan mata saya pun langsung keingetan dengan beliau. Entah sudah berapa ring terpasang di pembuluh darah jantungnya. Tapi beliau tetap semangat untuk sembuh. Alhamdulillah saat ini kondisi beliau baik dan bisa beraktifitas normal setiap hari dengan tetap jaga kondisi dan pola makan tentunya.

Ruangan yang penuh dengan monitor dan berbagai peralatan canggih ini biasanya di handle oleh 4 orang. Seorang dokter spesialis, seorang perawat untuk mendampingi dan membantu dokter, seorang lagi standby dengan monitor dan alat. Dan satu orang terakhir untuk mobilisasi segala keperluan alat dan lainnya. Kebayang suasana menegangkan saat ada pasien terbaring di sana. Penuh kecemasan dan kepasrahan.

Dan menurut keterangan Ibu Tuti sebagai staff perawat di ruang kateterisasi jantung, ereka selalu siaga 24 jam 7 hari seminggu dalam menangani kondisi pasien gawat darurat dalam kasus serangan jantung maupun stroke. sungguh bukan sebuah komitmen yang mudah.

Para blogger sedang mendengarkan penjelasan tentang proses kateterisasi. (pict by RS.Mitra Keluarga Bekasi Timur

Laboratorium Kateterisasi merupakan unit yang memberikan pelayanan terhadap pemeriksaan diagnostik (menentukan diagnosa) secara invasif pada kelainan jantung dan pembuluh darah. Dikatakan invasif oleh karena prosedur yang dilakukan untuk memerikasa jantung dengan memasukkan selang/kateter kecil melalui pembuluh darah.

Tindakan diagnostik invasif yang dapat dilakukan anara lain : Penyadapan jantung kanan dan kiri, angiografi valvuler, Angiografi Kongenital, Koronarografi, Arteriografi, venografi, Elektrofisiologi, ventrikulografi, dengan zat kontras dan flebografi.

Contoh ring

Berbagai kasus kelainan jantung dan pembuluh darah juga dapat diatasi tanpa memerlukan tindakan operasi . Tindakan ini dikenal dengan istilah intervensi non bedah antara lain : BMV(Baloon Mitral valvuloplasty) Transeptal, Primary Parcutaneus Transluminal Coronary angioplasty(Primary PTCA), Angioplasty Koroner (PTCA), Pulmonal Valvuloplasty, Ablasi, Temporary pacemaker, Permanent Pacemaker, CRT dan ICD.

Implantasi Pacemaker/ Pacu Jantung

Pacemaker adalah suatu alat medis yang ditanam didalam tubuh yang menggunakan impuls listrik yang dihantarkan oleh suatu elektroda untuk membuat jantung berkontraksi sehingga denyut jantung menjadi regular. 

Ada dus macam pacemaker/pacu jantung yang di perlihatkan pada kami, yaitu :

• Temporary Pacemaker
• Permanent Pacemaker

Pacemaker permanent yang di implan ke dalam tubuh pasien berahan kurang lebih 10 tahun

tujuan dari pemasangan pacemaker ini adalah membuat frekuensi denyut jantung menjadi normal, entah yang disebabkan jantung yang terlalu lambat maupun terjadi blok pada sistem hantaran irama jantung.

pemenang permainan kahoot sebelum acara usai. photo by mitrakeluarga bekasi timur

Yang harus kita semua pahami adalah segala macam teknologi canggih baik yang berupa alat, obat maupun teknik pengobatan merupakan sarana ikhtiar kita dan ilmu dari dokter hebat juga hanyalah kepanjangan tangan dari Allah yang maha penyembuh. Utamanya kita harus tetap berdoa meminta kesembuhan dan kesehatan kepada yang maha kuasa.

Saya berterima kasih pada RS mitra keluarga bekasi timur yang sudah menyelenggarakan acara keren seperti ini. saya juga memohon maaf apabila dari apa yang saya tulis sangat jauh dari sempurna. tentu saja karena keterbatasan ilmu saya. dan dengan senang hati apabila ada pembaca yang mungkin akan memberikan koreksi silakan coret coret kolom komentar atau  contact saya langsung melalui email atau media social pribadi saya yang tertera di bio.

Salam,

pertiwiutomo

Serunya Menjadi Bagian Dari Hiip Academy #1

Hai.. Hai.. Assalamu'alaikum..

Apapun yang kalian rasakan hari ini, jangan pernah lupa untuk selalu bersyukur ya gais. InsyaAllah nikmat kita akan bertambah dan terus bertambah. Aamiin. Sekedar info ya gais, tulisan ini akan panjang tapi dijamin bermanfaat kok, hahay.

Di era yang serba digital ini, memunculkan beragam profesi yang mungkin sebelumnya tidak terpikirkan atau bahkan tidak kita cita - citakan, misalnya influencer, youtuber, editor video, dan lainnya. Menjadi content creator mengharuskan kita untuk terus mengupgrade pengetahuan, skill juga informasi untuk menghasilkan konten yang berkualitas.

Masih belum hilang dari ingatan serunya menjadi bagian dari Hiip Academy #1 minggu lalu dalam acara 01 Days Workshop Hiip Academy Tepatnya satu hari sebelum hari raya Iedul Adha tahun ini, yaitu hari sabtu tanggal 10 Agustus 2019. Sempet galau karena sebenernya suami ngajakin mudik. Tapi gimana dong udah terlanjur daftar dan penasaran banget ikut karena temanya seru, yaitu "HOW TO BUILD YOUR BLOG PROFESIONALLY". Kan saya juga ingin jadi blogger profesional gais. Alhamdulillah, paksu support tanpa banyak negosiasi, love banget deh sama doi.

photo by hiip academy

Bagi saya yang tidak berdomisili di Jakarta, bisa mengikuti event dimana saya bisa belajar dan bertemu dengan sesama blogger menjadi moment yang membahagiakan. Pagi itu setelah melewati puluhan kilometer dari arah Karawang menuju DKI jakarta akhirnya saya sampai juga di gedung CoHive 101 Kawasan Mega Kuningan di jl. DR. Ide Anak Agung Gde Agung No.01,Jaksel.

Beruntung karena lalu lintas hari ini cukup lancar sehingga tidak perlu mengalami drama kemacetan yang menyita waktu dan energi. Setelah bertanya pada Bapak Security gedung yang menyapa dengan ramahnya saya-pun sampai di lokasi acara dengan tepat waktu. Disambut dengan mba Putri di pintu untuk registrasi.

Registrsi ulang (photo by hiip academy)

Ruangan sudah separuh terisi saat itu, saya memilih duduk di barisan ketiga dari depan. Dan mulai berkenalan dengan  beberapa teman blogger lain. Sekitar pukul 10.00 WIB acarapun dibuka oleh mba Almazia sebagai perwakilan dari Hiip Indonesia.

Hiip Indonesia itu apa?

Mba Almazia sebagai perwakilan dari Hiip Indonesia (photo by hiip academy)

Jadi, Hiip Indonesia merupakan wajah baru dari BP Network kepunyaan Blogger Perempuan Network yang telah menjadi bagian dari PT Hiip Asia. PT Hiip Asia sendiri merupakan platform influencer marketing terkemuka yang ada di Asia Tenggara. Platform inilah yang akan menjembatani para agency maupun pihak lain yang ingin menggunakan jasa para influencer. Hal ini cukup menguntungkan untuk kedua belah pihak, karena dengan adanya platform seperti ini maka influencer tak perlu lagi susah payah mencari job dari agency. Cukup dengan terus memperbaiki insight blog maupun media sosial yang dimilikinya. Dengan cara terus membuat konten yang menarik. Maka secara otomatis besar kemungkinan akan dilirik oleh para agency. Keuntungan untuk agency atau brand tentu saja bisa mendapatkan jasa influencer profesional sesuai target yang diinginkan.

Sedangkan HIPP ACADEMY tidak lain merupakan bentuk komitmen dari Hiip Indonesia dalam mewujudkan visi misinya. HIIP ACADEMY merupakan program yang dibentuk sebagai sarana edukasi bagi para blogger maupun content creator untuk mengupgrade skill dan ilmu, yang kedepannya akan terus diselenggarakan secara berkelanjutan. Tidak ada kata terlambat untuk belajar. Karena semakin kita belajar maka kita akan semakin butuh dengan ilmu pengetahuan. Demikianlah saya adanya disini dalam keseruan Hiip Academy #1.

Sesi pertama: Oleh Ariev Rahman, "How to Create an Engaging Blog"

Ariev Rahman, seorang travel blogger yang menjadi pembicara pertama (photo by hiip academy)

Setelah sedikit tercerahkan tentang Hiip Indonesia dari mba Almazia, tiba saaatnya sesi pertama oleh mas Ariev Rahman, author daro backpackstory.com yang telah malang melintang menjadi Travel Blogger sejak tahun 2012. Amazing sekali dengan cerita dan pengalaman mas Ariev. Mengajarkan kita untuk selalu totalitas dalam setiap karya. Jangan setengah - setengah saat memutuskan untuk maju.

Beberapa orang beranggapan bahwa:

• Tidak butuh waktu lama untuk menjadi travel blogger.
• Travel  Blogger adalah pekerjaan mudah dan menyenangkan.
• Menjadi seorang travel blogger adalah pekerjaan yang enak, karena sering traveling gratis.
• Travel Bogger pasti duitnya banyak.
• Semua orang bisa menjadi travel blogger.

Menurut mas Ariev anggapan seperti itu tidak sepenuhnya salah, pun tidak seratus persen benar juga. Kareana seorang travel blogger adalah seorang travel blogger adalah merupakan kombinas dari seorang traveller, writer, blogger, editor, bahkan photografer dalam satu waktu. Butuh effort untuk melakukan itu semua. Dan lagi semua itu berproses tidak serta merta datang begitu saja. Apakah mau terus berusaha  atau menyerah itu kembali kepada pribadi masing - masing.

4 langkah membuat konten pada travel blog ala Backpackerstory.com yaitu:

1. Travel what else
2. Find the Idea
3. Select some good photo
4. write then develop

Yang tak kalah penting ujar mas Ariev adalah Konten dan Konsisten alias 2KON,yaitu Konten dan Konsisten. Seperti kita ketahui bersama bahwa Content is a king. Buatlah konten semenarik mungkin yang setidaknya bisa memenuhi keinginan pembaca. Konten yang informatif biasanya banyak diminati namun jika tidak informatif kita bisa juga membuat konten yang menghibur. Tapi semua itu takkan berhasil dengan maksimal apabila tidak dilakukan secara konsisten.

Kita tidak pernah tahu kemana tulisan akan membawa kita. -Ariev Rahman

Sesi kedua : Oleh Sitta Karina, "Cara Profesional Monetisasi Blog"

Selepas break untuk ISOMA, kamipun bersiap mendengarkan dengan seksama apa yang akan disampaikan oleh mba Sitta Karina, seorang penulis cerita juga blogger profesional yang bekerja sama dengan banyak brand, tentang cara profesional untuk Monetisasi Blog.

Sitta Karina, seorang blogger dan penulis buku berbagi pengalaman monetisasi blog (photo by hiip academy)

Menurut mba Sita, sebelum kita memonetisasi blog alangkah baiknya untuk memastikan lagi bahwa blog milik kita sudah berkualitas. menurut mba Sita, blog yang berkualitas setidaknya memenuhi beberapa syarat berikut :

1. Identifikasi sasaran pembaca, dengan cara melihat demografi pada google analityc
2. Kategori (Niche) Blog jelas.
3. Konten yang menarik dan bermanfaat
4. Navigasi blog efektif
5. Desain Mobile responsive
6. Tata letak nyaman untuk dibaca
7. Konten rajin diperbaharui
8. Sentuhan personal dari penulis.

Apakah blog kita sudah memenuhi syarat - syarat seperti di atas? jika belum mari segera perbaiki lagi. Memantaskan diri supaya kita bisa meluncur ke persiapan monetisasi blog. Ragam minetisasi blog yang bisa kita pilih antara lain, sponsored post, banner Ads, rogram afiliasi,jaringan iklan, menjual produk dan jasa milik pribadi penulis. Waw, menarik sekali ya gais,

Apa saja yang perlu dipersiapkan untuk monetisasi blog?

1. Memiliki Blog pribadi
2. Blog terdapat di google search console
3. Kuasai Story telling
4. Rajin Ngeblog
5. Jadikan Blog sebuah komunitas interaksi
6. Rajin bermedia sosial
7. konsisten pada kategori blog
8. Trafik terus tumbuh

Hal paling umum terjadi bagi blogger pemula yang mungkin jam terbangnya belum lama serta belum banyak menerima job dari agency ataupun brand adalah kesulitan menentukan Rate Card. Hal ini pernah saya alami saat tiba - tiba menerima email dari agency yang menawarkan kerja sama dan menanyakan rate card kepada saya. Alih - alih fast respon, saya justru kebingungan harus menjawab apa.

Secara singkat rate card merupakan kata lain dari daftar harga dan portofolio yang dimiliki oleh seorang blogger. Pada kesempatan kali ini mba Sita juga kasih bocoran komponen penting saat membuat rate card. yaitu:

1. Rincian Pekerjaan & Daftar harga
2. Profil Blogger
3. Informasi singkat seputar blog dan akun media sosial
4. Portofolio pekerjaan

Dalam membuat rate card memang belum ada standartnya kecuali kita bisa menghitung sendiri berapa harga yang pantas kita dapatkan sesuai dengan effort yang harus kita keluarkan untuk membuat suatu konten.

Beberapa hal yang harus dipertimbangkan saat menentukan rate card, yaitu:

• Bersifat subjektif
• Ukur tingkat kesulitan
• Perhatikan durasi pekerjaan
• Kekuatan personal branding
• Hitung ongkos produksi dan biaya pendukung kelancaran kerja
• Gunakan patokan per 1000 views
• Sertakan pajak
• Pertimbangkan added value untuk klien
• Prinsip win - win solution

Lebih lanjut mba sita menuturkan pentingnya manajemen media sosial, karena merupakan salah satu sumber traffic blog yang signifikan. Dengan rajin share artikel di media sosial maka kemungkinan meningkatkanya traffic blog lebih tinggi dibandingkan bila tidak pernah sharing di media sosial. Bisa jadi kita juga akan medapat pembaca setia dari follower media sosial. 

Rajin update konten positif, bangun percakapan dengan followers, dan menghindari konflik yang gak jelas menjadi cara yang tepat untuk mengelola media sosial. Ditambah lagi dengan mencantumkan bio singkat yang informatif dan menarik mungkin akan bisa lebih menarik.

Blogging Bukanlah Pekerjaan yang Instan. Terulah menulis. -Sitta Karina-

Luar biasa padat materi yang yang disampaikan, hingga saya yang awalnya sempat ngantuk karena kekenyangan jadi segar bugar penuh konsentrasi.  Saya rasa setiap yang hadir disana juga demikian terlihat dari bagimana antusiasnya mereka bertanya disetiap sesi.

Tak lupa Hiip Indonesa mengumumkan beberapa orang pemenang untuk kategori share media sosial saat berlangsungnya acara. Saya ikutan juga sih sebenernya tapi belum menang, haha. Padahal hadiahnya lumayan lho buat tambahan belanja. Selamat ya buat para pemenang.

Para pemenang lomba share acara di media social (photo by hiip academy)

Persiapan yang matang adalah bagian penting dari sebuah perjuangan. Jadi mari kita bersiap untuk maju dan terus menjadi lebih baik dari hari kemarin. Terima kasih Hiip Academy #1 untuk segala keseruan dan ilmunya. Semoga saya bisa ikut lagi pada kesempatan berikutnya.

Wassalam,

pertiwiutomo

Kiat Menuju Kemandirian Financial

Assalamu'alaikum,

Memiliki kemandirian financial adalah dambaan setiap orang. Ini bukanlah sebuah kehalu-an atau iming - iming dari penawaran investasi bodong. Yakin deh semua orang bisa kok mandiri secara financial asalkan mau belajar dan berusaha lebih keras untuk mewujudkannya. Inilah salah satu alasan kenapa kita harus melakukan perencanaan keuangan.

Makanya saya antusias banget saat ada sharing mengenai perencanaan keuangan diacara gathering blogger perempuan waktu itu. Pembicaranya adalah Budi Raharjo yang merupakan seorang Financial Planner.

Beberapa Alasan yang mendasari pentingnya perencanaan keuangan adalah :

PERUBAHAN CARA MENGELOLA KEUANGAN

Menurut Budi Raharjo, indonesia merupakan negara yang pengetahuan financial masyarakatanya masih sangat rendah. Dimana tidak semua manyarakat bisa tersentuh dengan pengetahuan tentang bagaimana cara mengelola keuangan.

Saya pribadi setuju dengan pendapat ini karena memang masih banyak masyarakat yang bahkan untuk menabung saja, masih mikir. Bukan karena tidak punya uang tapi memang karena kesadaran untuk itu masih sangat rendah. 

Contoh lain lagi, saat musim kenaikan kelas atau pendaftaran sekolah masih ada yang kelimpungan mikirin biaya sekolah. Padahal itu semua adalah pengeluaran rutin yang seharusnya bisa dibudgetkan dari awal, bukannya baru ribut saat sudah jatuh tempo. 

Again, ini bukan perkara tentang si kaya dan si miskin, tapi perkara bagaimana cara mengelola uang berapun penghasilannya.

Sasaran utama objek sosialisasi ini adalah para ibu - ibu, kenapa ibu - ibu sebaiknya paham mengenai perencanaan keuangan? karena biasanya istrilah yang akan mengelola keungan milik suami. Jadi penting banget para ibu mulai sadar untuk mengelola keungannya demi masa depan yang lebih baik.

Sebenarnya untuk memulai  mewujudkan kemandirian financial sebuah perencanaan keuangan kita tidak perlu berandai - andai terlalu jauh. Mulai lah dari yang paling simpel dan sederhana yaitu dengan cara "control your habit"

"it's NOT YOUR SALARY that make you RICH, it's your SPENDING HABIT" Charles A. Jaffe

INFLASI
Dengan adanya inflasi yang terjadi setap tahun akan mempengaruhi pilihan invenstasi apa yang akan dipilih. inflasi adalah musuh utama uang yang kita miliki. 

DEMOGRAFI
Dinamika yang terjadi didalam masyarakat. Dari mulai tingkat populasi atau pertumbuhan penduduk dan penyebarannya, tingkat pendidikan, usia produktif dll akan berpengaruh pada pertumbuhan ekonomi juga.

KEMANDIRIAN FINANCIAL

Untuk mewujudkan kemandirian financial pak Budi Raharjo membagikan pengalamannya yaitu dengan memiliki 5 kecerdasan yang harus dimiliki, yaitu:

1. Kecerdasaan Menciptakan Uang

Sudah jelas dong kita harus bisa menghasilkan uang. Dalam arti harus bisa berpenghasilan. ya dari mana kita mau mengelola uang jika uang yang dikelola tidak ada. *ya kalee* dengan cara apa? Usaha dong gaes!

Dengan cara konvension ya dengan bekerja atau berbisnis. Atau kita bisa mulai memikirkan bagaimana caranya menciptakan uang tanpa uang, wow menarik sekali, tapi bagaimana bisa? tentu saja bisa jika kita punya Skill, uniq skill dan kreatifitas.

Ingat KASH before CASH. KASH itu sendiri yaitu Knowledge, Attitude, Skill, The go Financial

2. Kecerdasan mengalokasikan Anggaran
Pentingnya memahami perbedaan antara kebutuhan, Kepentingan dan keinginan. Semakin paham mengenai ketiga hal dimaksud, kita akan semakin mudah untuk mengalokasikan anggaran yang kita punya dengan tepat sasaran.

Butuh : Segala sesuatu yang akan mempengaruhi keberlangsungan hidup. contohnya adalah sandang, pangan, pendidikan, kesehatan, listrik, air dan udara bersih

Penting : Segala sesuatu yang diperlukan untuk meningkatkan produktivitas, penghematan, serta alasan keamanan (berjaga - jaga). contohnya : Handphone, kendaraan, tabungan dan investasi, asuransi, pengembangan diri, olahraga, vitamin dan rekreasi.

Ingin : Segala sesuatu yang diperlukan demi kesenangan, aktualisasi, status, bahkan kenyamanan. Cobtohnya :Gadget terbaru, pakaian mahal, barang branded, mobil mewah, makan di luar, jalan - jalan ke luar negeri, ikut club kebugarn dan perawatan tubuh secara berlebihan.

3. Kecerdasan Mengembangkan

yaitu dengan cara berinvestasi sekecil apapun. Dalam berinvestasi semakin tinggi hasil atau keuntungan yang diharapkan  maka akan semakin tinggi resiko. sebagai pemula pilihlah instrumen investasi sesuai dengan goals yang ingin dicapai juga minim resikonya seperti rekasadana, menabung atau dengan membeli logam mulia. 

4. Kecerdasan Melindungi Uang

Dengan membagi - bagi rekening sesuai post pengeluaran yang telah ditentukan, menyiapkan dana darurat, menabung dan berinvestasi.

Bijak dalam memilih instrument investasi juga menjadi salah satu hal yang perlu dipelajari. 

5. Kecerdasan mengelola informasi.

Semakin cerdas seseorang mengelola informasi maka akan semakin mudah baginya untuk dapat menganalisa situasi perekonomian yang sedang terjadi. yang sedikit banyak dapat mempengaruhi dalam pengambilan keputusan ekonomi.

GAYA HIDUP / Lifestyle

Berdasarkan penelitian yang paling banyak menggerus biaya bulanan adalah kebutuhan untuk lifestyle. Hal ini menjadi momok paling mengerikan, karena  biasanya setiap kali pendapatan mulai naik maka kebutuhan akan lifestyle seperti otomatis ikut naik juga. Apalagi di era digital seperti sekarang dimana tingkat kebutuhan lifestyle menjadi sedemikian penting bagi sebagian orang.

Misal yang dulu cukuplah makan ke warteg tapi semenjak naik gaji pengennya naik level maunya makanan resto dan caffe, atau yang sebelumnya betah aja ngontrak di gang sempit mendadak jadi alergi dan pengin pindah ke meikarta. *korban iklan*. 

Belum lagi gaya berpakaian yang maunya selalu up to date supaya bisa OOTD-an dan gak ketinggalan jaman. Juga kebutuhan akan rekreasi, hang out atau jalan - jalan demi kesenangan dan photo yang instagramable. Fenomena generasi millenial yang seakan menjadi hal yang lumrah.

Padahal naik gajinya cuma sekian persen itu pun sudah tentu dibarengi dengan naiknya kebutuhan pokok, tarif dasar listrik juga BBM, dan kenaikan harga kebutuhan lainnya.

Gimana gak ngos - ngosan kalau gitu caranya. apa iya mau kaya gitu terus?

Financial Habit

Kebiasaan sederhana yang bisa kita mulai adalah dengan membuat catatan pengeluaran, membiasakan memasak menu sehari - hari,  membawa bekal saat bepergian. Membiasakan perut kenyang sebelum pergi juga sangat berpengaruh lho. Karena biasanya saat perut lapar keinginan untuk jajan menjadi lebih besar, akhirnya kalap membeli makanan padahal ujungnya jadi mubazir dan berlebihan.

Kebiasaan berhemat dalam penggunaan listrik juga bisa membantu menekan biaya listrik bulanan. 

RESIKO EKONOMI
Adanya faktor - faktor yang menyebabkan kesemrawutan kondisi ekonomi seperti yang terjadi saat krisis moneter dsb.

RESIKO KEHIDUPAN
Yaitu dengan mempertimbangkan adanya siklus kehidupan. Dimana usia produktif seseorang bukanlah sesuatu yang sifatnya terus menerus. Setelah rentang waktu tertentu setiap orang akan dihadapkan pada usia pensiun. Bagaimana mewujudkan masa pensiun yang sejahtera. itulah yang harus mulai dipikirkan dari sekarang.

Selain itu resiko akan adanya musibah/ bencana alam atau kondisi kesehatan yang menurun juga menjadi pertimbangan dalam perencanaan keuangan.

TEKNOLOGI
Bagamana kemajuan teknologi Selain berpengaruh terhadap pesatnya pertumbuhan ekonomi juga dapat merubah dapat mengubah cara pandang dan gaya hidup masyarakat.

Tahapan Dalam perencananan Keuangan, yaitu :

• Menentukan tujuan keuangan

SMART dalam menentukan tujuan keuangan, dengan

Specific/apa dimana : Menentukan apa yang ingin diraih. Contoh ingin Ibadah haji

Measurable/bisa diukur berapa : Kita dapat menghitung atau mencari tahu berapa banyak biaya yang ibutuhkan untuk mencapai tujuan keuangan tersebut. 
Contoh : 35jt tahun ini dengan asumsi 25 juta diawal supaya bisa didaftarkan di depag.

Attainable/sesuai kemampuan : Menentukan tujuan keuangan juga harus melihat kemampuan diri. 

Realistic/dapat dicapai  : Tentu saja tujuan yang kita buat harus realistis.

Time bound/waktu pencapaian : Membuat tenggang waktu yang lebih jelas akan mempermudah dalam menentukan berapa banyak dana yang harus disisihkan. 
Contoh: Dalam kurun waktu 3th kedepan sudah bisa mendaftar di depag. Maka perhitungannya adalah = 25jt / (12x3) = 25jt/36 bulan = 694.444,4 

Jadi, setiap bulannya harus bisa menabung minimal Rp 694.444,4

• Analisa

Yaitu dengan mengenali kebutuhan bukan sekedar memuaskan keinginan. Dan mulailah mebuat daftar kebutuhan tiap bulannya. Analisa juga beberapa hal yang mungkin menggerus pengeluaran misal kebiasaan over budget saat belanja tanpa catatan daftar kebutuhan, dll. Bila perlu sekalian dipikirin apa solusinya. 

• Kalkulasi Kebutuhan

Setelah membuat daftar kebutuhan hal selanjutnya yang harus dilakukan adalah menghitung berapa besar biaya yang diperlukan. Antara kebutuhan sosial, asset dan biaya konsumsi (kebutuhan sehari - hari)

• Membuat perencanaan

Setelah memahami tujuan, menganalisa, dan mengkalkulasi tahap selanjutnya adalah membuat perencanaan strategy untuk mencapai tujuan keuangan, yaitu:
Kembangkan pendapatan, kelola gaya hidup, Investasi, miliki proteksi, dan tentu saja disiplin menjalankan semuanya.

• Implementasi dan monitoring

Adapun Implementasi dari perencanaan keuangan yaitu dengan tindakan yang lebih konkrit seperti :
- Memiliki catatan pengeluaran
- Mengurangi pengeluaran atau menambah penghasilan
- Mengurangi Utang
- Menabung

- Mulai berinvestasi

Lakukan monitoring dan evaluasi setiap bulannya, memang sedikit merepotkan bagi yang belum terbiasa tapi seiring berjalannya waktu kita akan merasakan manfaatnya. 

Semakin cepat kita menyadari akan perlunya perencanaan keuangan kemudian segera memulainya semakin cepat kita bisa menuju kemandirian financial.

Salam,

pertiwi utomo